Ursus Program

Hallitse stressiä, kehitä resilienssiä ja opi vaikuttamaan sosiaalisissa tilanteissa.

Opi vaikuttamaan sosiaalisissa tilanteissa, hallitse stressiä ja kehitä resilienssiä.

Hallitse mieltäsi, kehitä vaikuttamisen taitoja ja vahvista resilienssiä.

Image

Stressinhallintavalmentaja

Mind Coach®

Alun perin poliisin erikoisyksikössä kehitettyyn, tieteelliseen näyttöön perustuva stressin- ja elämänhallinnan taitojen koulutus, antaa sinulle osaamisen kehittää itseäsi ja valmentaa asiakkaita tai työyhteisön jäseniä.

Koulutus sopii erityisesti:

  • Valmennustyöhön
  • Esihenkilöille ja johtajille
  • HR- ja henkilöstötyöhön
  • Vaativiin ammatteihin
  • Personal Trainereille
Loppuunmyyty - ilmoittaudu jonotuslistalle!
Tutustu lisää
Image

Vuoden kovin uutuus

Operaationa vaikuttaminen

Sinuun vaikutetaan somessa, uutisissa ja sosiaalisissa kohtaamisissa joka päivä. Pahinta ei ole se, että sinuun vaikutetaan, vaan se, että et edes huomaa sitä.

Tällä ainutlaatuisella matkalla oppainasi ovat SUPO:n entinen esikuntapäällikkö, valmiusyksikkö Karhun entinen operatiivinen johtaja sekä hermoston hallintaan erikoistunut ammattivalmentaja.

Valmennus on alkanut!
Tutustu lisää
Image

Paineen kestävä Advanced

Jos haluat viedä paineensietosi mestaritasolle, suurimmat esteet eivät ole siellä, missä usein kuvitellaan. Kysymys ei ole enää tahdosta tai tekniikoista, vaan kolmesta ratkaisevan tärkeästä taidosta:

Lopeta välittäjäaineiden väärinkäyttö:
Optimoi aivokemia ympäristöstä huolimatta ja juuri siksi

Opi sietämään keskeneräisyyttä:
Pura hermoston ja mielen välinen uuvuttava konflikti

Ole sosiaalisesti itsevarma paineen alla:
Vaikuta taitavasti, vaikka tunteet kuumenevat

Ehdit vielä mukaan - ovet sulkeutuvat tänään.
Tutustu lisää
Image

Vuoden huipennus

Paineen kestävä

Käännä paine ja pimeys voimavaraksi!

Tri Harri Gustafsbergin, näyttelijä ja psykoterapeutti Kari Ketosen sekä ammattivalmentaja Teemu Karppisen ainutlaatuisessa valmennuksessa muutut paineen kestäväksi pimeydestä huolimatta:

1.⁠ ⁠Paineen anatomia – käännä kiire ja kuormitus voimavaraksi.

2. Hermosto haltuun – vapaudu paineen otteesta.

3.⁠ ⁠Tunteen hallitsija – vaikka tunteet kuumenevat, sinä et.

4.⁠ ⁠Kehomieli-metodit – vahvistu ja palaudu kaamoksen keskellä.

Valmennus on alkanut!
Tutustu lisää
Image

Syksyn uutuus

Master of Mindset

Muuta mielesi - muuta elämäsi

Syyskuussa alkaa täysin uusi verkkovalmennus, joka kokoaa ensi kertaa yhteen neljä tärkeintä mielen kehittämisen näkökulmaa:

1. Mielen mestaruus – 10 askelta käytännössä

2.⁠ ⁠Mieli & tekoäly – kehitä mielen suorituskykyä uudella tavalla

⁠3. Aivot, dopamiini ja keskittyminen – väsyneen mielen mekaniikka

4.⁠ ⁠Mielestä rauhaa – vapaudu huoliajattelusta

Valmennus on käynnissä.
Tutustu lisää
Image
Vapaudu mielen kahleista

Next level

Jos haluat vapautua mielesi kahleista ja nousta itsesi kehittämisessä sekä vaikuttamisen taidossa seuraavalle tasolle, tämä valmennus on sinulle.

Keskeisinä teemoina ovat:

  1. ⁠Persoonasi räätälöity stressinhallinta
  2. Tunneäly ja tunnetaidot
  3. ⁠Ihmisen sisäinen motivaatio
  4. ⁠Mielen supervoimat
  5. Psykologisen vaikuttamisen seuraava taso
Ehdit vielä mukaan!
Ovet sulkeutuvat tänään - EHDIT VIELÄ MUKAAN!
Tutustu lisää
Image
Valmennus seuraavalle tasolle

Next Level

Kaikki haluavat onnistua elämässä, ja jopa menestyä. Se miten menestyminen määritellään, on tietenkin henkilökohtaista. Olipa se mitä tahansa, on olemassa kolme keskeistä elementtiä, jolla tavoitteesi saavutat.

NEXT LEVEL -valmennus mahdollistaa parhaan potentiaalisi löytymisen – tavotteistasi riippumatta.

Keskeisinä teemoina ovat:

  • Mielen supervoimat
  • Persoonallesi räätälöity stressinhallinta
  • Psykologisen vaikuttamisen seuraava taso
Ennakkoale on käynnissä nyt!
Tutustu lisää
Image
STRESSIÄ - epävarmuutta - pelkoja?

Ursus INTENSIIVI

Nyt on oikea aika vahvistaa henkisiä voimavaroja. Teimme sinulle intensiivisen neljän modulin verkkovalmennuksen parhaiden oppiemme pohjalta ajankohtaisilla aiheilla: pelko, stressi ja resilienssi.

Huikean suosion saavuttanut Harri Gustafsbergin verkkovalmennus on auttanut jo tuhansia ihmisiä valjastamaan stressin voimavaraksi. Nyt uudistettuna intensiivi-versiona.

  • 4 modulin verkkovalmennus.
  • Omatoimiseen opiskeluun.
  • Työelämään ja arkeen.
Tutustu lisää
Image

Sosiaalisten taitojen mestariksi

Vaikuttamisen anatomia

Syntyykö sinulla turhaa kitkaa esim. kumppanisi, perheenjäsenten tai työkavereidesi kanssa vain siksi, koska ette ymmärrä toisianne?

Vaikuttamisen anatomia -valmennuksessa opit ymmärtämään muita ja itseäsi paremmin, tieteellisesti validoidun persoonallisuustestin ja erikoisyksikön filosofian avulla.

  • 4 modulin verkkovalmennus.
  • Persoonallisuustesti.
Valmennus on alkanut!
Tutustu lisää
Image

Yrityksille ja organisaatioille

Ursus Program Pro

Vaikuttavia ja käytännönläheisiä valmennuksia, joiden avulla sadat organisaatiot ja tuhannet ihmiset ovat kehittäneet stressinhallintaa, resilienssiä ja vaikuttamisen taitoa – paineesta huolimatta.

Haluatko tiimillesi parempaa mielen hallintaa, keskittymiskykyä ja vaikuttavaa yhteistyötä paineen alla? Valitse valmennus, joka yhdistää kokemuksen, tutkimuksen ja vaikuttavat käytännön työkalut.

  • Ammattilaisille
  • Yrityksille
  • Organisaatioille
Tutustu lisää
Image
Kevään odotettu verkkovalmennus

Psykologisen vaikuttamisen taito

Opi vaikuttamaan haastavissa sosiaalisissa tilanteissa, vaativissa keskusteluissa ja tärkeissä kohtaamisissa.

  • Ennennäkemättömiä kommunikaatiotaitoja erikoisyksikön maailmasta.
  • Psykologisen vaikuttamisen tieteelliset tekniikat ja taktiikat.
  • Ihmiskuiskaaminen - vaikuta taitavasti toisen maailmankuvasta käsin.
Valmennuksen ovet sulkeutuvat tänään!
Tutustu lisää
Image
Livenä Helsingissä

Ursus Akatemia

Ursus Akatemiassa tri Harri Gustafsbergin ja ammattivalmentaja Teemu Karppisen 10 vuoden yhteinen matka tiivistyy huippukoulutukseksi.

Koulutus on livenä Helsingissä.

  • Kolme kokonaisuutta.
  • Huippuvalmentajat.
  • Osaamisen syventämiseen.
  • Rakenna lannistumaton mieli.
  • Sopii myös ammattilaisille ja yrityksille.
Ehdit vielä mukaan!
Tutustu lisää
Image
Hengitysvalmentaja

Ursus Oxygen

Tässä nelipäiväisessä koulutuksessa opit huippuvalmentajien ohjauksessa parhaat hengitysmenetelmät, joilla voit vaikuttaa tehokkaasti stressiin, uneen ja suorituskykyyn – sekä omassa että asiakkaidesi elämässä.

Koulutus on Tampereella

  • 4 koulutuspäivää
  • Yksilöllistä ohjausta
  • Harjoittelua valmentajien kanssa
  • Käytännön harjoitukset
  • Tieteellisesti validoidut menetelmät
  • Lounas ja kahvit kaikkina koulutuspäivinä
Ehdit vielä mukaan!
Tutustu lisää
Image
Odotettu valmennus on jälleen täällä!

Stressin hallitsija

Saammeko ylpeänä esitellä täysin uuden, kattavimman ja ylivoimaisesti tehokkaimman stressi & resilienssi verkkovalmennuksemme, mitä olemme koskaan toteuttaneet.

Huikean suosion saavuttanut Harri Gustafsbergin verkkovalmennus on auttanut jo tuhansia ihmisiä valjastamaan stressin voimavaraksi.

  • 4 viikon verkkovalmennus.
  • Etävalmennukset ja ryhmäsparraukset.
  • Hengitystekniikka-workshop.
Valmennus on alkanut.
Tutustu lisää
Image
Mielen hallintaan

10 askelta mielen mestaruuteen

Suositun valmentajan, Karhuryhmän entisen operatiivisen johtajan, tri. Harri Gustafsbergin, parhailla opeilla kasvat mielen mestaruuteen - tekemisessä, ajattelussa, mielen hallinnassa ja tasapainoisessa elämässä.

  • 4 viikon verkkovalmennus.
  • 6 x Harrin live-etäluennot.
  • Onnistu tavoitteissasi.
  • Löydä mielessä piilevät mahdollisuudet.
Ehdit vielä mukaan!
Tutustu lisää
Image
Syvennä osaamistasi

Ursus Advanced

Opi kolme tärkeintä taitoa, joiden avulla vuosi 2024 on sinun vuotesi – haasteista huolimatta.

Tunneäly, tilannetietoisuus ja voittavat tavat johtavat menestykseen elämässä, riippumatta siitä, mitä se sinulle tarkoittaa. Ursus Advanced mahdollistaa parhaan potentiaalisi löytymisen – olipa tilanteesi mikä tahansa.

  •  3 viikon verkkovalmennus
  • Tehokkain syventävä valmennuksemme
  • 3 x 100 min live-etäworkshopit
  • Voit ostaa myös lahjaksi
Tutustu lisää
Image
Seuraavan tason valmennus!

Stressin hallitsija Advanced

Kun paine kasvaa, erot stressinhallinnan taidoissa paljastuvat.

Miten toimit, kun stressi kiristää otettaan? Pakenetko, lamaannutko vai nousetko esiin vahvempana kuin koskaan? On olemassa kolme ratkaisevaa teemaa, jotka jokainen tarvitsee viedäkseen stressinhallinnan taitonsa mestaritasolle.

  • 4 viikon verkkovalmennus.
  • Etävalmennukset ja ryhmäsparraukset.
Ehdit vielä mukaan!
Tutustu lisää
Image

Stress and resilience coaching

Ursus program global

Three high level stress researchers; a Canadian professor of psychology, a former operative commander of the Finnish Special Unit and an American psychiatrist put together their collective experiences and built a unique stress and resilience coaching program.

  • Global interactive on-line platform
  • Stress and resilience coaching
  • 4 weeks intensive training
  • Evidence-based program
Learn more
Image
Valmennus seuraavalle tasolle

NEXT LEVEL

Jos haluat seuraavalle tasolle, tämä valmennus on sinulle. Kaikki haluavat onnistua elämässä, ja jopa menestyä. Se miten menestyminen määritellään, on tietenkin henkilökohtaista. NEXT LEVEL -valmennus mahdollistaa parhaan potentiaalisi löytymisen tavotteistasi riippumatta.

Keskeisinä teemoina ovat:

  • Mielen supervoimat
  • Persoonallesi räätälöity stressinhallinta
  • Tavoitteesi mahdollistava, psykologisen vaikuttamisen seuraava taso
Tutustu lisää
Image

Live-tapahtuma Helsingissä

Harri Gustafsberg Live

Elämme haastavia aikoja, ja ne kysyvät kykyämme pitää pää kylmänä ja vahvistaa henkisiä voimavaroja.

Karhuryhmän entinen operatiivinen johtaja, tohtori Harri Gustafsberg, jakaa ainutlaatuisessa live-valmennuksessa tärkeimmät oppinsa henkisten voimavarojen vahvistamiseen ja resilienssin rakentamiseen. Näillä opeilla hän on valmentanut tuhansia suomalaisia kääntämään haasteet ja vastoinkäymiset voimavaraksi.

Jos et pääse mukaan tapahtumapaikalle, voit hankkia striimin, ja seurata iltaa etänä.

Tutustu lisää
Image

Syksyn 2022 uutuus

Ursus Haaste

Tänä syksynä haasteesi on mahdollisuutesi!

Onko sinulla kokoajan kiire? Etkö saa riittävästi aikaan? Oletko jatkuvasti väsynyt, syöt miten sattuu, etkä ehdi liikkua? Mikä on sinun tämän syksyn haasteesi tai missä haluaisit olla parempi?

  • 4 viikon verkkovalmennus.
  • Energiatasojen maksimointiin ja jaksamiseen.
  • Sopii arjen käyttövoimaksi ja työn vastapainoksi.
Tutustu lisää
Image

Vuoden 2022 uutuus

Call Your Energy Back™

Haluatko olla energisempi ja vahvempi arjessa vähemmillä ponnisteluilla?

Pystyt parantamaan vireys- ja energiatasojasi merkittävästi, kun opit potentiaaliisi kätketyn todellisen salaisuuden. Älä tee niin paljon kuin on mahdollista. Tee vain sen verran, mikä on sinulle tarpeellista. Tarvitset tähän oikean menetelmän, huippu valmentajat ja kannustavan yhteisön.

  • 4 viikon verkkovalmennus.
  • Energiatasojen maksimointiin ja jaksamiseen.
  • Sopii arjen käyttövoimaksi ja työn vastapainoksi.
Tutustu lisää
Image

Paremman suorituskyvyn verkkovalmennus

Stressi ja resilienssi

Huikean suosion saavuttanut Harri Gustafsbergin verkkovalmennus on auttanut jo tuhansia ihmisiä valjastamaan stressin voimavaraksi. Työkuorma, kotihuolet ja ympäristön aiheuttama stressi, on otettavissa haltuun tällä 8 viikon tieteellisesti todistetulla, ja Karhuryhmän tarpeista kehitetyllä valmennusmenetelmällä.

Tutustu lisää
Image

Haastavien keskustelujen verkkovalmennus

Taktinen neuvottelu

Haluatko olla taitava neuvottelija ja hyvä keskustelija? Työtilanteet, palaverit, kaupanteko- ja sopimusneuvottelut on mahdollista hallita tällä poliisin neuvottelu- ja kuulustelumenetelmistä jalostetulla 7 viikon verkkovalmennuksella.
Tutustu lisää
Tieteellisesti todistetut - ammattilaisten hyväksymät

Vaativien tilanteiden valmennukset

Haluatko hallita stressiä, vahvistua haasteista ja yltää parhainpaasi? Haluatko oppia neuvottelemaan taitavammin, ja pääsemään keskusteluissa parempaan lopputulokseen?

Valmentaudu Karhuryhmän entisen operatiivisen johtajan, ja resilienssistä väitelleen tohtorin, Harri Gustafsbergin, verkkovalmennusten parissa, ja maksimoi sinussa oleva potentiaali.

Karhuryhmän tarpeista syntynyt

Valmennustemme taustalla on haastavien tilanteiden tuoma kokemus poliisin ja Karhuryhmän vaativista tehtävistä. Tilannetaju, stressinhallinta, päätöksenteko ja neuvottelutaitojen toimivuus on testattu äärimmäisissä olosuhteissa. Siksi valmennuksemme toimivat myös jokapäiväisessä elämässä, työssä ja arjessa.

Tieteelliseen näyttöön perustuva

Tieteellisesti todistetun ja Suomessa syntyneen valmennusfilosofiamme taustalla on kansainvälinen tutkimus- ja valmennustiimi. Asiantuntemuksemme käytännön tilanteista yhdistyy tutkimusten tuomaan perehtyneisyyteen siitä, miten ihminen ajattelee, tuntee ja toimii. Kanssamme saat esille piilevän potentiaalisi.

Kattava asiakirjasto

Oppimisen, kehittymisen ja onnistumisen tukemiseksi käytössäsi on käytännönläheinen valmennuspolku. Polkua ohjaavat korkealaatuinen videovalmennus, konkreettiset harjoitukset, tutkimusartikkelit, syventävät ääniharjoitukset ja helposti ymmärrettävät infograafit. Materiaali on käytössäsi 100 päivää.

Interaktiivinen

Valmennuksessa sinulla on mahdollisuus kommentoida ja kysyä. Lisäksi pääset mukaan yksityiseen URSUS Facebook-ryhmään, johon tuotetaan ajankohtaista materiaalia (videoita, artikkeleita, linkkejä). Sinulla on myös mahdollisuus keskustella ja verkostoitua kaikkien valmennuksen käyneiden, siinä olevien sekä valmentajien kanssa.
Image

Kaikki työkalut, joilla hallitset stressin negatiivisia vaikutuksia.

Valmennusohjelma opettaa sinulle yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tekniikoita, jotta keho, ajatukset ja tunteet toimivat keskenään yhteistyössä sisäisenä joukkueena.
Tutustu lisää

Ursus Program on ollut jättimenestys!

Olemme saaneet valmentaa jo tuhansia ihmisiä, ja todistaa lukuisia onnistumistarinoita. Videolla niistä muutama.
"Mie oon monta tutkintoa tehny, mutta parasta mitä oon oppinu, ja mikä on ollu hyödyllisintä mun työnantajalle, on tää valmennus."
Mira, markkinointivastaava
Lisää onnistumisia
"Valmennuksen jälkeen on tullut sisäisesti vahva olo, että selviän tilanteesta kuin tilanteesta, ja oon hirveän tyytyväinen, että kävin tän."
Johanna, insinööri
Lisää onnistumisia
"Koko tästä matkasta on ollu niin suuri apu, niin ittelle, kanssa ihmisille ja työkavereillekkin - siis konkreettista mahtavaa apua."
Jarno, ensihoitaja
Lisää onnistumisia
Image

Vaativien neuvottelujen verkkovalmennus

Arjen vuorovaikutustilanteisiin tehty verkkovalmennus juuri sinulle. Opi viestimään vakuuttavammin, tunnista keskustelukumppanin tavoite, ja tavoita myös oma päämääräsi. Tiedosta oma tapasi keskustella, ja löydä keinoja tunnistaa tilanteen vaatimukset.
Tutustu lisää

Jäikö jotakin kysyttävää?

Jos esittely ei kertonut kaikkea, kurkkaa vielä usein kysytyt kysymykset. Kokosimme sinulle vastauksia, joista saatat löytää etsimäsi.

Kysymyksiä ja vastauksia