F-START – kouluttajakurssi ammattilaisille

Kuvaus

VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

• Stressinhallinnan teorian ja tieteellisesti validoidun mallin opetella ja opettaa hallitsemaan akuuttia stressiä paineenalaisessa toiminnassa, sekä parantaa päätöksentekoa vaativissa tilanteissa.
• Toiminnalliset harjoitukset, jossa stressinhallinnan työkaluja harjoitellaan käytännössä, ja harjoitellaan kouluttamaan myös käytännössä, jolloin niistä tulee osa yksilön toimintamallia tehokkaammin kuin vain teoreettisen koulutuksen keinoin.
• Tehokkaan tiimityön ja vuorovaikutuksen dynamiikka stressinhallinnan näkökulmasta

TOTEUTUS:

Osallistujat saavat esimateriaalit ennen koulutusta.

4 koulutuspäivää, toteutus kahden päivän jaksossa n. 4-6 vk (esim. seuraavan listaan) välein ja lopuksi yksi etäpäivä n. 4-6 kk viimeisen koulutuspäivän jälkeen, jonka tavoitteena olisi jakaa kokemuksia ja auttaa jatkokehittämään aloitettua koulutusta. Myös viimeinen koulutuspäivä on mahdollista toteuttaa lähipäivänä, jos näin toivotaan.

Kurssilaiset jaetaan kurssin aikana pienryhmiin, joissa he jakavat kokemuksiaan ja tuottavat yhdessä koulutuspäivien välillä annettuja tehtäviä, kokemuksia ja materiaalia.

Jakso I (Päivät 1-2)

Jakson tavoitteena on antaa koulutettaville valmiudet käyttää itse stressinhallinnan työkaluja ja menetelmiä sekä ymmärtää niiden fysiologinen peruste. Jaksolla saatu oma osaaminen luo pohjan opettaa taitoa edelleen eteenpäin.

• Käytännön harjoitus ”ns. alkutestirata” eli kokemus lähtötasosta
• Kurssirakenteen esittely ja kurssin tavoitteet
• Kurssilaisten esittely (ja jako pienryhmiin)
• Stressinhallintakoulutuksen yleistä filosofiaa
• Menetelmän kuvaus ja vaiheet
• Työkalut ja harjoiteltavat taidot
• Stressinhallinannan työkalujen opettaminen sykeohjauksen avulla
  • Käytännön harjoitteita. Opetellaan sykkeen ja sykevälivaihtelun seurannan hyödyntämistä seuraavista asioissa/tilanteissa:
    • Oman stressitason ja kehomielitilan tunnistaminen, mm. aikaiset varoitusmerkit
    • Työkalujen harjoittelu ja tehon huomaaminen
    • Simulaatio yms. harjoitteet
  • Stressin psykofysiologiaa
  • Etätehtävien antaminen

Jakso II (Päivät 3-4)

• Etätehtävien läpikäynti
• F-START -metodin soveltaminen erilaisissa koulutusympäristöissä
• Tiimityö ja stressi
• Kouluttajana toimimisen harjoittelua:
  • Stressinhallinnan teorian ja työkalujen opettaminen
  • Sykeseurannan ja -ohjauksen toteuttaminen
  • Käytännönharjoitteiden suunnittelu ja toteuttaminen

KOULUTTAJAT:

Harri Gustafsberg (Ph.D)

Harrin kokemuksellinen tausta on kivenkova. Harri työskenteli Poliisin valmiusyksikkö Karhussa yli 20 vuotta, joista viimeiset 10 vuotta kouluttajana ja operatiivisena johtajana. Hän lopetti yksikössä elokuussa 2014.

Harri on henkistä suorituskykyä valmentava, tutkiva ja kehittävä filosofian tohtori. Lisäksi Harri on tietokirjailija, TV persoona, yrittäjä ja palkittu yrityspuhuja (FT, HTM).

“Kun en löytänyt tarpeeksi uskottavaa valmentajaa, joka todella ymmärtää miten kehitettään kykyä toimia paineen alla ja menetelmää miten henkistä suorituskykyä vahvistetaan, päätin perehtyä aiheeseen itse. Matkani ei todellakaan päättynyt väitöstutkimukseen, vaan se jatkuu edelleen.”

Harrin käyttämä ja kehittämä valmennusmenetelmä kiinnostaa laajasti. Se on kokemuksellisesti happotestattu, tieteellisesti tutkittu ja vahvistettu menetelmä. Harri Gustafsberg, Ph.D., iPREP Co-Creator and Coaching Strategist kuuluu Toronton Yliopiston HartLab tutkimus- ja kehittämistiimiin, sekä Koreha-hankkeen tutkimusryhmään (Kokonaisvaltainen resilienssin hallinta: yksilön mukautumisvalmiuden vahvistaminen osana kokonaisturvallisuutta), jonka toteuttavat Tampereen yliopiston johtamiskorkeakoulu ja Ulkopoliittinen instituutti.

Esikoisteos “Mielen valmentamisella optimaaliseen suoritukseen” ilmestyi 2014. “Tilannetaju, päätä paremmin” Työpsykologian tohtori Helena Åhmanin kanssa julkaistiin syyskuussa 2017. Kirja valittiin vuoden 2018 parhaaksi bisneskirjaksi voitettuaan Suomen Ekonomien kirjallisuuspalkinnon ja yleisöäänestyksen. ”Do people get shot because some cops Panic?” julkaistiin 2018, Karhuryhmä 2019, Taktinen Neuvottelu 2021 ja Karhuryhmä II 2022.

Heini Harve-Rytsälä

Heini koulutukseltaan anestesiologian ja tehohoidon erikoislääkäri ja ensihoitolääketieteen dosentti. Hän on toiminut ensihoitolääkärinä yli kymmenen vuoden ajan, josta viimeiset kahdeksan vuotta lääkärihelikopterissa.

Osana työtään Heini myös kouluttaa ensihoidon eri toimijoita ja on suorittanut mm. EuSIM Level 1 simulaatio-ohjaajan koulutuksen. Heini on kouluttautunut Mind Coach® ja Master Mind Coach® Certified Traineriksi Harri Gustafsbergin (FT) koulutuksessa, ja on kouluttanut stressinhallintaa sekä ensihoidon että muun terveydenhuollon eri ammattiryhmille.

Juha-Matti Huhta (Ph.D)

Juha-Matti on ihmisen fyysisen ja psyykkisen kokonaisuuden sekä yksilön oppimisen vankka asiantuntija. Juha-Matti on toiminut lähes koko operatiivisen virkauransa poliisin vaativissa kenttätehtävissä, poliisikoirapartiossa sekä vaativien tilanteiden erityisryhmässä sekä voimankäytön kouluttajana melkein kahden vuosikymmenen ajan.

Nykyisin Juha-Matti työskentelee komisariona  poliisiammattikorkeakoulussa opetus-, tutkimus- ja kehittämistehtävissä. Hän on poliisiorganisaation vastuukouluttaja- ja asiantuntija stressinhallinnassa. Tämän lisäksi hän opettaa voimankäytönkouluttajille mm. pedagogiikkaa ja didaktiikkaa.

Juha-Matti on kasvatustieteen maisteri ja tohtori. Väitöskirjatutkimuksessaan Juha-Matti tutki ja kehitti tilannetietoisuutta ja siihen liittyviä opetusmenetelmiä yksilön toiminnan ja turvallisuuden parantamiseksi.

Kari Jokinen

Kari on henkiseen suorituskykyyn, stressinhallintaan, resilienssiin ja tiimityöhön erikoistunut valmentaja ja ylikonstaapeli.

Hän on työskennellyt 20 vuotta poliisissa, joista 12 vuotta valmiusyksikkö Karhussa. Viimeiset vuodet valmiusyksikössä Kari toimi ryhmänjohtajana ja operatiivisena johtajana sekä kouluttajana. Hän on jäänyt Karhusta “eläkkeelle” 2016 kesällä.

Kari on kouluttanut Eurooppalaisia poliisin valmiusyksiköitä, valmiusyksikkö Karhua, poliisin vaativien tilanteiden (VATI) ryhmiä, Puolustusvoimia, tullia ja Rajavartiolaitosta.

Kari on kouluttautunut Mind Coach® Certified Traineriksi Harri Gustafsbergin (FT) koulutuksessa ja käynyt Mental training for assault leaders koulutuksen Tanskassa.